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「双極性感情性障害」闘病日記(10.28)


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病棟の入院患者仲間の皆さま、セレブ金澤さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、ケイさん、Lions9096さん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん&☆萌園5539☆さん、ほかの大切な皆さん、おはようございます。

今日は秋晴れの天候でしたね。でも、朝と夕方には少し寒いくらいに気温が下がっていました。朝夕の外出には長袖・長ズボンが必要な季節になりました。

秋も徐々に深まってきていて、冬の足音が少しずつ近づいてきています。もうすぐ11月、こういう季節には温泉にでも行って、露天風呂で温まりながら紅葉を眺めたいような気分です。

さて、10月28日(金曜日)の週末の夜、皆さんはどう過ごされましたか?

今日も自宅からPCでぽんぽこの入院日記更新です。

ぽんぽこは病人で、しかもデブのハゲおやぢです…(ToT)

キャッチフレーズは、「気は優しくて病気持ち」…(^^;)

自画像???↓クリック!


病名は「双極性感情性障害混合型II(そうきょくせいかんじょうせいしょうがいこんごうがた2)」です…(ToT)

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今日は特に何もない、という感じです…それじゃぁ日記にならないか(^^;)

今朝は寝坊しました。10:30ころに起きて、女房は出勤した後でした。とりあえず、ハムトーストで朝食をとって、活動開始です。

まず、PC(パソコン)でメールの確認です。大したメールはありませんでした。広告とかバーゲンのご案内ばかりで、「拙者はお金がない、買えないっちゅーの!」って感じでした(><)

すぐにお昼です。お昼ごはんは昨日作ったシチューとパンを食べました。シチューは1晩寝かして、まろやかさが増したみたいです。

その後、「楽天ラッキーくじ」等を引いて、ブログ日記更新です。今日も1つだけ当選しました。ラッキーです(^.^)

午後遅くなって、JR駅前に行きました。金曜日は「Kiosk」や「New Days」でSuica Pointが5倍になるので、タバコを1カートン買いました。

そして、夕食の準備です。今日は塩チャーハンとサラダ、簡単に作れるものにしました。調理している途中に女房様が帰宅、2人で食事です。

食事が終わった後、拙者はインターネットで遊んでいました。気づいたら23時を回っていました。もう寝る時間です。歯みがきをして睡眠導入剤(眠剤)を飲んで就寝です。

目がさめたら、3:30! 「カフェさいとう(斎藤喫茶店)」の開店の時刻です。拙者も「Blendy Stick」を飲んで、一服しています。

1日の体調の推移ですが、朝起きた後から午前中はよくなくてよく2度寝をしてしまいます。午後から次第に調子が上がってきて活動開始、夜は元気になる、という尻上がりの体調パターンです。

病院の先生からは、「昼夜逆転にならなければ、あまり心配ない」と言われました。

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さて、拙者が遊んでいる携帯ゲームをご紹介します。『デコジマ』という、NIFTYが管理・運用している農業シミュレーションゲームです。ゆっくりまったりしていて拙者にはリハビリにちょうどよい(???)ゲームです。

ご興味あれば、↓こちら↓からご覧ください。


『デコジマ』

ところで、脱臼(だっきゅう)?した左手薬指は、まだ親指ほどの大きさです、まだ少し痛みます…関節周辺の腫れが全然引かないんですよね…左手の薬指だけ関節が太くなっています。もしかして、小さい骨が骨折してる???整形外科にかかってレントゲンを撮らないとわかりません…(><) でも、まぁ整形外科に行くのも面倒くさいので、そのままにしておきます。そのうち治るでしょう(^^;)

さて、今日のウォーキングの成績は、手元の歩数計で3952と目標の約3分の2でした。JR駅前に自転車で行ったのと、近くのスーパーマーケットとコンビニ「セブンイレブン」に歩いて行っただけなので、まぁこんなもんでしょう。

焦らずゆったりまったりのんびりと活動するのが目標です。1日の目標6000歩は変えずに自宅療養でも長時間の散歩を習慣づけたいと思います。でも、これがなかなか…

あいかわらず、たくさんタバコを吸うヘビースモーカーです。1日2箱のペースはさすがにマズイです(>.<) 今は「ホープ スーパーライト」を吸っています。



暇があるので、ついつい煙草に手が伸びてしまいます…(>.<) でも、今JT(日本たばこ産業)で大々的なZippo(ジッポ、ジッポー)ライターの懸賞(キャンペーン)をやっていて、拙者は懸賞マニアなので、当選できるようにたくさん応募しています。結果が楽しみです(^^

今日はそんなところですね。しかし、つくづく思いますが、ただ単に「生きている」ことよりも「健康に」生きていることが大切だと思います。健康は宝物です。

最後になりますが、皆さんからのコメント、すごく励みになってます(嬉しいです(^^)。これからもたくさん
のコメントを楽しみにお待ちしておりますm(__)m

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2011.10.26
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