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入院日記120日目(10.12)Home


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圭子ちゃん、ヒロミちゃん、Lions9096さん、さくらお7781さん、RI-RI1978さん&☆萌園5539☆さん、ほかの皆さん、こんばんは。
今日も秋らしい気候でしたね。朝夕の外出には長袖が必要な季節になりました。
10月12日(水曜日)の平日、皆さんどう過ごされましたか?
自宅からPCでぽんぽこの入院日記更新です。

ぽんぽこは病人で、しかもデブのハゲおやぢです…(ToT)

キャッチフレーズは、「気は優しくて病気持ち」…(^^;)

自画像???↓クリック!


病名は「双極性感情性障害混合型II(そうきょくせいかんじょうせいしょうがいこんごうがた2)」です…(ToT)

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拙者の入院も4か月弱となり、100桁の大台、120日になりました。
6月15日からの入院ですから、まるで病院に避暑に来たみたいになってしまいました(^^;)

脱臼(だっきゅう)?した左手薬指は、やっと中指ほどの大きさになりましたが、まだ少し痛みます…腫れが全然引かないんですよね…もしかして、小さい骨が骨折してる???整形外科にかかってレントゲンを撮らないとわかりません…(><)

今日は入院最後の試験外泊です。2泊3日、病院の規則正しい生活と同じように規制のない(自由な)自宅で、自己規律を守って生活できれば合格です。でも、女房が働いていることもあって、どうしても自宅では夜が遅くなってしまうんですよね(^^;) 仕方ないか…

今日の夕食は拙者がカレーライスを作って、女房と一緒に食べました。なかなかおいしくできたと自負しています。カレー粉はカロリーを気にしているのでハウスの「プライム ジャワカレー」を使いました。従来の「ジャワカレー」よりカロリー30%OFFです。
少しずつ、少しずつ、3か月や半年、1年計画くらいで10kgから15kgくらい体重を落としていけばいいと思っています。焦らず、ゆっくりとゆったりまったりのんびりとやせて行きたいと思います。

今日のウォーキングは、手元の歩数計で7525歩とまずまずの数値に落ち着きました。なかなかいい調子です(^.^)
病院から自宅への移動日でしたからね、駅の階段を昇ったり降りたりして、散歩はしていないので、まぁこんなもんでしょう。

ゆったりまったりのんびりと活動するのが目標です。今日は1日の目標6000歩を超えて目標達成です(^.^)

退院は10月17日月曜日に決まりましたので、入院もあと5日間となりました(^.^)

10月17日月曜日にちゃんと退院できるように生活リズムを崩さないように、ゆるゆるとがんばります。

退院してからは内蔵疾患の高脂血症と糖尿病が少し心配ですが………

皆さんも、ご自分のできる範囲でゆるゆるとがんばって、決して無理はしないほうがいいと思います。無理をしすぎると、精神疾患(うつ病など)にかかりやすくなりますので。

さて、入院して歩く速度が遅くなりました。なぜかというと、入院している病院はおばあさんがたくさん入院しているので、ご老人は歩くのが遅いでしょ、杖をついている人も多いですし、ぶつかって転ばして骨折でもさせたら大変でしょ、それで歩くスピードが遅くなりました。

入院してもあいかわらず、たくさんタバコを吸うヘビースモーカーです。1日2箱のペースはさすがにマズイです(>.<)
暇があるので、ついつい煙草に手が伸びてしまいます…(>.<)

今日はそんなところですね。しかし、つくづく思いますが、ただ単に「生きている」ことよりも「健康に」生きていることが大切だと思います。健康は宝物です。

最後になりますが、皆さんからのコメント、すごく励みになってます(嬉しいです(^^)。これからもたくさんのコメントを楽しみにお待ちしておりますm(__)m

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